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脂肪肝背后的罪魁祸首不是脂肪,而是它!

来源:本站原创 发布时间:2020-09-28 点击数:

如果您因体重超标或高血糖而挣扎,血液检查可能还会显示出有脂肪肝。尽管脂肪肝没有明显的症状,但充满脂肪的肝脏会阻止排毒,促进炎症,可能增加胆结石并增加心脏病发作的风险。

那么脂肪肝意味着少吃脂肪,对吧?

这是错误的,脂肪肝的罪魁祸首不是太多的脂肪,而是太多的糖和碳水化合物。

过多的碳水化合物是造成腹部脂肪过多的主要罪魁祸首,腹部脂肪是脂肪肝的肯定信号。这是因为糖指示肝脏产生出更多的脂肪。

当肝脏必须处理果糖特别是软饮料和其他垃圾食品中的高果糖玉米糖浆时,这个过程会加剧。

从脂肪肝到脂肪肝疾病

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